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“生命花开” 走进蒋家墩社区妇女之家 来源:admin    发布时间:2020-09-28 20:01:00


2020年9月28日下午,今天湖北省妇联“生命花开”生命安全健康保护项目组来到整个项目17个妇女之家第一轮的最后一个点——蒋家墩社区,在武汉十五心理现代科学研究院院长魏卓教授的带领下,为这里的社区居民做了一次关于职场释压与工作效率提升”的专业辅导。

青山区蒋家墩社区妇女之家王金荣主席在活动开场致词并全程参与了活动。


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(图一:青山区蒋家墩社区妇女之家王金荣主席在活动开场致词)

武汉十五心理现代科学研究院院长魏卓教授讲到每个人都有压力时,引发了场下居民朋友的共鸣,魏卓教授就什么是压力,压力真正来源于哪里以及压力的种类,做了细致的讲解,让居民朋友对自己日常生活面对的压力有了一定的了解。

随后,魏卓教授又带领大家体验了静心练习,指导大家关注到自己的内在,给到一个关爱自己的机会,当我们真正放松关爱自己时,就可以正确面对生活的各种压力。接下来的即兴叙事,让大家通过选择自己喜爱的图片,链接图片中的场景,通过自身的讲述而放松心情。

虽然,所有的居民朋友都是第一次参加这样专业的团体辅导,但是整个活动持续了一个多小时大家都非常积极参与,同时也表示希望可以参与更多这样的活动。


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(图二:武汉十五现代科学心理研究院院长魏卓教授活动现场)
36.jpg(图三:社区居民朋友活跃的现场)